Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
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75,2 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Gord: 87,03g | Prot: 91,20g | Carbs: 173,92g.
Café da Manhã: ВкусВилл Десерт Наполеон, Карусель Пирожок с Картошкой, Обычное Кофе. Almoço: Zero Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Индюшкин Филе Голени Индейки. Jantar: Кофемашина Капучино, ВкусВилл Десерт Наполеон, Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taekook_forever
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