Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
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30,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 58,52g | Prot: 158,32g | Carbs: 110,64g.
Café da Manhã: Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Amandes. Almoço: Blanc de Poulet, Chou Vert Cuit. Jantar: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Lanches/Outros: Isostar Whey Proteine, Pommes. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de timwongchiman92
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