Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
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60,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 35,47g | Prot: 50,14g | Carbs: 166,91g.
Almoço: Tahu Isi, Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Kartika Sari Pisang Bolen, Tahu, Plecing Kangkung. Lanches/Outros: Rambutan, Biskuat Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Martabak Telur, CHI FOREST Sparkling Water Lychee Fizzy. mais...
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1671 kcal
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Exercício:
Zumba - 28 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 18 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mydietary
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