Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 55,88g | Prot: 99,11g | Carbs: 186,16g.
Café da Manhã: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Babyfox Roxy Шоколад Фундучная Паста, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Zhukovka Сыр Бри, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Картофель Отварной, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Jantar: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Томатная Паста, Хохланд Творожный Сыр, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Магнит Мидии Замороженные . Lanches/Outros: Oreo Мороженое. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de da.sha.z
|