Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2015
|
60 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Gord: 46,08g | Prot: 157,34g | Carbs: 94,01g.
Café da Manhã: Яйцо, Ян Сыродел Сыр Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Ладан Творог , Hortex Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Помидоры, Тёма Биотворог Классический, Снежок Кефир. Jantar: Тёма Биотворог Классический, Ладан Творог , Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо. Lanches/Outros: Ого Отруби Пшеничные, Овощ Морковь Вареная, Яйцо, Ирис СОМ, Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ealisaid
|