Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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58,6 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2612 kcal
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Gord: 103,31g | Prot: 89,16g | Carbs: 233,19g.
Café da Manhã: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Jantar: Domino's Dutchman - Classic (25cm) Classic Crust (505 g). Lanches/Outros: Pom-Bär Crizzlies Paprika Style, REWE Beste Wahl Mango Gewürfelt, Tiefgefroren, Bacardi Razz, Roter Tafelwein. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
dem Urlaubsgewicht ein Schritt näher. Was macht das böse rauchen ?
01 fev 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
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02 fev 24 por membro: nidi888
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tztztztztztztztztztztztztztztztz, DUUUUU kannst viel besser, weißt ja, aufhören mit rauchen = 5kg mehr auf der Waage ;) Ps: fühl dich gedrückt
02 fev 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de nidi888
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