Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Gord: 26,55g | Prot: 84,47g | Carbs: 136,41g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Перекресток Банан, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Творог (Обезжиренный). Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Гречка, Лук, Огурец (с Кожурой), Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Jantar: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста, Макфа Макароны Триолли, Фарш Индейки. Lanches/Outros: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Хлебный Дом Лаваш. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina.averin
|