Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
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73,4 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 48,25g | Prot: 78,64g | Carbs: 242,86g.
Café da Manhã: Globus Milde Orange, Ja! Joghurt 1,5%, Vive Soy Mandelmilch, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Äpfel, Gezuckerte Kondensmilch, H-Vollmilch 3,5% Fett, Kölln Haferflocken. Almoço: Arla Protein Drink Schoko, Barilla Spaghetti N.5, Gurke (Geschält), Helios Pisto, Vegetalia Erbsenprotein, Olivenöl, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Jantar: Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Champignons, Gouda. Lanches/Outros: Granny Smith Äpfel. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 4 horas e 17 minutos, Descansar - 18 horas e 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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