|
🥺Вчора не було часу дібрати норму калорій,поїла на 900. Правда ввечері були солоні помідори 🍅, то думаю, що через них+ на вагах....
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Gord: 43,94g | Prot: 51,68g | Carbs: 126,64g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant , Вареное Яйцо, Богодуховский Мясокомбинат Свинина в Кунжуті, Шостка Сыр Голландский, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый . Almoço: Кофе с Сахаром, Богодуховский Мясокомбинат Свинина в Кунжуті, Куриные Котлеты, Шостка Сыр Гауда, Помидоры Черри, Макароны Отварные. Jantar: Шоколадный Бисквит. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|