Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2015
|
99 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Gord: 63,82g | Prot: 151,81g | Carbs: 182,23g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка с Вишней, Табрис Биота, Кофе. Almoço: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Перекресток Хлеб Бородинский, Индейка Отварная, Редис, Vitaland Грузди Соленые, Огурец (с Кожурой). Jantar: Курица Вареная, Мультизерновой Хлеб, Кабачки Жареные, Помидоры, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Хайнц Кетчуп Томатный. Lanches/Outros: Клубника, Персидский Базар Абрикосы Сушеные, Мёд, VP Laboratory Omega 3-6-9, ООО ДИВЕЕВО Масло Зародышей Пшеницы, Миндаль, Фундук, Финик, Яблоки Фуджи. mais...
|
|
3295 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, de Pé - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Big Mazzy
|