Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
|
107,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Gord: 87,42g | Prot: 125,52g | Carbs: 127,21g.
Café da Manhã: ВкусВилл Спортхлеб, Маркет Перекресток Сыр Творожный с Итальянскими Травами, Арарат Икра Кабачковая, Сыр Моцарелла, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Омлет или Яичница. Almoço: Пицца Фабрика Фрикасе из Индейки, Fein Протеиновое Печенье "Фрукты", Салат Витаминный, Картофель Отварной. Jantar: Сушеные Семена Тыквы, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Зеленая Линия Кефир 3,2%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|