Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3109 kcal
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Gord: 69,92g | Prot: 182,50g | Carbs: 420,85g.
Café da Manhã: Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pane Italiano, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Jantar: Cavolfiore, Nestlé Barretta Fitness Chocolate, Pane Italiano, Orata, Pomodori, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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