Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 57,57g | Prot: 59,60g | Carbs: 134,09g.
Café da Manhã: Жако Пастила Фруктовая Фастфрут Абрикос, Кофе с Молоком, Barinoff Сироп «Малина», Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Макси Слойка с Сахаром, Чай, Щи с Курицей, Гречка с Мясом. Jantar: Атяшево Ветчина из Индейки, Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный. Lanches/Outros: Творожная Запеканка. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|