Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Gord: 54,78g | Prot: 111,42g | Carbs: 63,87g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Jantar: Картошка Печеная, Селедка, Магнит Огурчик Соленый. Lanches/Outros: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Банан, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de оля1133
|