Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Gord: 52,53g | Prot: 63,92g | Carbs: 216,16g.
Café da Manhã: Рогачев Сыр Грювер 45%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром, Простоквашино Кефир 2,5%, Мюсли. Almoço: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны с Маслом. Jantar: Клубника с Сахаром, Простоквашино Кефир 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Брестский Мясокомбинат Киндюк, Добрянка Каша Гречневая с Маслом. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena_Nik
|