Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 92,13g | Prot: 125,78g | Carbs: 36,89g.
Café da Manhã: Треска Отварная, Лук, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Молочный Мир Сливки 20%, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком. Almoço: Vitazine Масло МСТ. Jantar: Кексы с творогом и псилиумом, Булочки из псилиума, Пискаревский Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Лук, Треска Отварная, Молочный Мир Сливки 20%. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ведьма727
|