Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
|
105,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 63,22g | Prot: 108,31g | Carbs: 117,79g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Куриное, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Квашеная Капуста, Гипербола Перец Болгарский Гриль , Кабачки Тушеные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Овощная Смесь Мексиканская, Мясо Индейки. Jantar: Простоквашино Ряженка 3,2%. Lanches/Outros: Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Зеленый Чай, Простоквашино Ряженка 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazarinafire
|