|
Идем дальше 💪
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 72,70g | Prot: 75,89g | Carbs: 79,62g.
Café da Manhã: Кедровые Орехи , Индилайт Кампана, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука. Almoço: FitnesShock Cocos, Лента Морковь по-Корейски, Помидоры, Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Датский, Запеченная или Жаренная Рыба, Calve Соус Тартар, Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Jantar: Alti Brie, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Манилла
|