Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2009
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 67,66g | Prot: 75,39g | Carbs: 133,79g.
Café da Manhã: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), banana, Kellog's corn flakes. Almoço: peanut butter, carnation instant breakfast. Jantar: Kraft Ranch dressing, Dole salad, Lean Ground Beef. Lanches/Outros: banana. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Auburn fire
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