Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
879 kcal
|
Gord: 39,21g | Prot: 54,28g | Carbs: 80,05g.
Café da Manhã: Американо, Булгур (Вареный), Живой Продукт Урбеч, Простоквашино Молоко 3,2%, Экор Форель Слабосоленая, Яйцо. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнолия Суп Куриный с Лапшой. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска. Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Dia Dar Отруби Ржаные , Яблоки (без Кожи). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kreficp
|