Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1034 kcal
|
Gord: 45,56g | Prot: 69,30g | Carbs: 74,57g.
Café da Manhã: Яйцо, Сливочное Масло. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Кета Слабосоленая , Горбуша, Картофель Отварной. Jantar: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Мираторг Ветчина для Завтрака, Домик в деревне Молоко 3,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Lanches/Outros: Рахат Шоколад Казахстанский. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areshka74
|