Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Gord: 55,03g | Prot: 110,51g | Carbs: 137,40g.
Café da Manhã: Анком Бекон Сырокопченый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлебец , Яйцо. Almoço: Ironman Protein Bar Chocolate, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Sveza Моцарелла, Помидоры. Jantar: Махеевъ Джем без Сахара , Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Сушки. Lanches/Outros: Яичный Белок, Пятерочка Груша Сезонная , Грецкие Орехи. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariia995 50
|