Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 91,24g | Prot: 72,93g | Carbs: 123,67g.
Café da Manhã: Daisy Sour Cream, Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese, Kirkland Signature Bacon Low Sodium , Scrambled Egg . Jantar: Applebee's Chicken Wonton Tacos. Lanches/Outros: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Marshmallows , Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. mais...
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1773 kcal
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Exercício:
Outdoor walk - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrshutch
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