Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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68,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 42,04g | Prot: 94,87g | Carbs: 164,84g.
Café da Manhã: Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch, Butter, Emmentaler, Marmelade. Almoço: Milbona Quark Magerstufe, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough. Jantar: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, BioBio Tofu-Bratlinge Curry-Grünkern, Uncle Ben's Express Gebratener Reis. Lanches/Outros: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Actimel Erdbeere. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Energysing
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