Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
61,0 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2380 kcal
|
Gord: 136,32g | Prot: 131,51g | Carbs: 166,22g.
Café da Manhã: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Almoço: Jack's Chicken Fingers , Applebee's House Salad, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Jantar: Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin, Thin Crust Pizza with Meat, Pizza Hut Meat Lover's Pizza - Rectangle Slice. Lanches/Outros: Pillsbury Croissant, Wellsley Farms Swiss Granola, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubalas
|