Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
71,5 kg Perdidos até agora: 18,2 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1428 kcal Gord: 74,68g | Prot: 92,37g | Carbs: 96,38g.   Café da Manhã: Clara de Huevo, Café, Soprole Leche Semidescremada, Huevo Duro. Almoço: Castaño Ensalada Pollo Quinoa. Jantar: Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake, Pie de Limón, Super Cerdo Jamón Sandwich, Kingsbury Pan Perfecto. Lanches/Outros: Marco Polo Maní sin Sal, Almendras, Budín de Zapallo Italiano, la Casona de Monteclaro Tortilla Papa Chorizo. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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