Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 79,78g | Prot: 131,88g | Carbs: 121,83g.
Café da Manhã: Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Икра Икра Кеты, Пятерочка Тарталетки для Икры, Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Помидоры. Almoço: Магнит Банан, Ашан Яблоко Ред Чиф. Jantar: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Сельдерей, Индилайт Сердце Индейки, Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Netupika
|