Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 61,06g | Prot: 67,84g | Carbs: 190,62g.
Café da Manhã: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banania Banania, Kellogg's All-Bran, Andros Oranges Pressées. Almoço: Freedent Chewing Gum Menthol, Nespresso Café, Auchan Yaourt Nature Brassé, Pâtes, Nuggets de Poulet, Jack Daniel's Whisky. Jantar: Freedent Chewing Gum Menthol, Auchan Yaourt Nature Brassé, Cassoulet, Whisky. Lanches/Outros: Lotus Gaufres Fourrées Vergeoise, Jacquot Boules Praliné Chocolat au Lait. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Marche - 5 minutos, Rameur - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno390
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