Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
81 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 73,71g | Prot: 118,40g | Carbs: 87,01g.
Almoço: Beef, Alfamart Telur Asin, Evolene EVOWHEY Cokelat Hazelnut, Nasi Putih, Tempeh (Cooked). Jantar: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Beef, Alfamart Telur Asin. Lanches/Outros: Alfamart Telur Rebus, Pears . mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Willy Sa
|