Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2988 kcal
|
Gord: 79,98g | Prot: 151,64g | Carbs: 388,63g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies. Almoço: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. Jantar: Panificio di Nicola Pane Low Carb, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Insalata Mista, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Pane Italiano. Lanches/Outros: Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Loving Gocce di Cioccolato, Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|