Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1962 kcal
|
Gord: 80,82g | Prot: 76,15g | Carbs: 210,75g.
Café da Manhã: Milfina Butter, Golden Toast Dinkel Toast, Brunch Blütenhonig, Kaffee mit Milch. Almoço: Bratensoße, McDonald's Pommes Frites Mittel, Vegafit Knusperschnitzel. Jantar: La Finesse Fitness-Bowl. Lanches/Outros: Äpfel, Tee. mais...
|
|
2789 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schimi9
|