Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Gord: 136,51g | Prot: 122,18g | Carbs: 37,23g.
Café da Manhã: Сливочный Сыр, Яйцо, Полендвица, Sante Сливочное Масло Santino 82%, Куриная Грудка Куриная, Майонез, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Сванури Сметана 25%. Almoço: Сванури Сметана 25%, Жареная или Запеченная Курица, Dana Milk Масло Сливочное 82%, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Сыр Гауда или Эдам . mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lutiktaliano
|