Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Gord: 118,97g | Prot: 103,19g | Carbs: 75,79g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Маасдам. Almoço: Яблоко Зеленое, Цветная Капуста (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Сыробогатов Сыр Мааздам, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареное Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки, Сыробогатов Сыр Мааздам, Китайская Капуста. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|