Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 93,07g | Prot: 105,01g | Carbs: 78,39g.
Café da Manhã: Яйцо, Помидоры Черри, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный. Almoço: Запеканка с Протеином, Махеевъ Горчица Зернистая, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Винегрет, Гурман Холодец из Говядины. Jantar: Добрый Кока Кола без Сахара , Ноль Грамм Джем Клубника, Запеканка с Протеином. Lanches/Outros: Мандарины, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Hellmann's Mayonnaise, Dr. Korner Хлебец Сырный, Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dmarina1980
|