Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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30,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Gord: 72,44g | Prot: 171,80g | Carbs: 161,22g.
Café da Manhã: Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Amandes. Almoço: Blanc de Poulet, Poireaux. Jantar: Brocoli, Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Lanches/Outros: Prozis Barre Choco Peanuts, Isostar Whey Proteine, Pommes. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de timwongchiman92
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