Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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48,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Gord: 26,28g | Prot: 134,99g | Carbs: 297,01g.
Café da Manhã: Roti Adonan Asam, Muscle First Pro Whey 100 Rasa Cokelat. Almoço: Sinti Bumbu Pecel, Terung, Kangkung, Nasi Merah, Xpose Xpose Light. Jantar: Salak, Mangga Muda, Pisang, Nanas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de body shape nia
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