Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
79 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 59,68g | Prot: 73,97g | Carbs: 104,12g.
Café da Manhã: Семейка Озби Баранка, Провансаль Майонез, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Бкк Батон Нарезной . Almoço: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Обычное Кофе, Простоквашино Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Wasa Ржаные Хлебцы. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de afobas
|