Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
148,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 75,39g | Prot: 105,44g | Carbs: 127,97g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Куриный паштет, Щедрые Хлебцы Гречневые, Омлет с Молоком. Almoço: Белый Хлеб, Помидоры Черри, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Jantar: Растительное Масло, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриный паштет, Свиные Уши Отварные. Lanches/Outros: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кунгурский Творог Мягкий Персик, Turrim Dark Chocolate Hazelnut. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadi170285
|