Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 52,94g | Prot: 65,76g | Carbs: 112,41g.
Café da Manhã: Сливочный Сыр, Сырники Домашние, Fruktoteka Желе Фруктовое. Almoço: ВкусВилл Перец Фаршированный с Куриным Фаршем. Jantar: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Хлебогор Сухари, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Пятерочка Яблоко Сезонное, FITKIT Wellnut Crispy. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaHai
|