|
Я очень хочу , чтобы тело было подтянутое и летом похудеть хотя-бы до 90 кг
|
106 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 42 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Gord: 89,59g | Prot: 122,06g | Carbs: 110,71g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Магнит Авокадо, Бегемаг Салат Цезарь с Красной Рыбой. Almoço: Свиная Корейка (Вырезка), Campina Сливки Порционные, Приготовленная Квашеная Капуста, Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Курица Вареная, Рис Вареный. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Бабкины Семечки Семечки, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Украинский. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinadanukova
|