Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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61,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 39,46g | Prot: 66,07g | Carbs: 197,11g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela, Ovo, Bom Sabor Azeite de Oliva. Almoço: Beterraba Cozida, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café com Açúcar, Bolo de Cenoura, Itambé Requeijão Cremoso, Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela, Café com Açúcar, Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Davelopes
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