Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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70,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 73,10g | Prot: 53,78g | Carbs: 63,09g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Bacon Low Sodium , Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened , Kirkland Signature Bacon Low Sodium , Smithfield Prime Fresh Smoked Turkey Breast, Calavo Avocado. Jantar: Mixed Salad Greens, Broccoli , Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Avocado, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese, Great Value Taco Seasoning. Lanches/Outros: Fit Flavors Banana Chocolate Chip Muffin, Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Pure Organic Layered Fruit Bar Strawberry Banana. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrshutch
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