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Started this time on 1/23- at that time weight was 228 according to home scale.
Today one week on zepbound logging all calories/food intake 222
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100,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 59,92g | Prot: 104,59g | Carbs: 59,04g.
Café da Manhã: OWYN Pro Elite Chocolate, Athenos Roasted Garlic Hummus, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Calavo Avocado. Almoço: Kerrygold Pure Irish Butter, Mixed Salad Greens, World Catch Wild Salmon, World Table Pepitas Pumpkin Seeds. Jantar: OWYN Pro Elite Chocolate. Lanches/Outros: Swiss Miss Classics Marshmallow Hot Cocoa Mix, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Chomps Original Beef Stick. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lwjeep4life
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