Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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82,5 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2665 kcal
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Gord: 135,81g | Prot: 82,03g | Carbs: 279,26g.
Café da Manhã: Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Coffee (Brewed From Grounds), Banana, Blackberries, Weetabix Weetabix Original. Almoço: Puerto Rican Style Hallaca (Hominy, Pork or Ham, Vegetables). Jantar: Aldi Tarte de Amêndoa, Continente Tostas Trigo Integrais, Freshona Cenoura, Couve Flor e Brócolos, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Boiled Egg. Lanches/Outros: Continente Mini Tostas, Valley Spire Mature Cheddar, Milhafre Manteiga com Sal, Sidul Açúcar Mascavado, Pingo Doce Abacate, Honey, Sondey Bolacha Tostada, Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Coffee (Brewed From Grounds), Sondey Bolacha Tostada, Coffee (Brewed From Grounds), Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Sondey Bolacha Tostada. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de n3mu
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