Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
108,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2022 kcal
|
Gord: 87,67g | Prot: 97,26g | Carbs: 212,42g.
Café da Manhã: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Pempek Kapal Selam, Sate Ayam, Tumis Kangkung, Tahu Goreng. mais...
|
|
2848 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Terta sri dana
|