Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 108,46g | Prot: 85,44g | Carbs: 47,00g.
Café da Manhã: Kaffee, Sonnenblumenöl, Rucola , Pangasiusfilet, Spiegelei. Almoço: Mandelmehl, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ja! Geriebener Emmentaler, Ei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Walnüsse, Spiegelei, Wiesenhof Geflügel Wiener, Chia-Samen, Heidelbeeren, Alpro Natur Ungesüßt, Kaffee. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salta712
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