Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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73,4 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 30,98g | Prot: 60,46g | Carbs: 244,79g.
Café da Manhã: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Vive Soy Mandelmilch, Orangen, REWE Birne Abate Fetel, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken. Almoço: Zwiebeln, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Grüne Bohnen, Olivenöl, Pellkartoffeln. Jantar: Weißwein, Sanchon Mojo Verde, REWE Bäcker Brötchen, Eisbergsalat, Ziegenkäse (Weich), Tomaten, Papaya, Banane. Lanches/Outros: Äpfel, Laugenbrezeln, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas e 2 minutos, Descansar - 13 horas e 44 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 14 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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