Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Gord: 82,97g | Prot: 95,68g | Carbs: 180,61g.
Café da Manhã: Экстра Овсяная Каша на Молоке, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Almoço: Борщ с Курицей, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пирог с Картошкой. Jantar: Дмитрогорский Продукт Котлеты Домашние. Lanches/Outros: Магнит Сыр Российский 50%, Печенье, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Курицей, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. mais...
|
Perdendo 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EllienSay
|