Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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87,6 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 73,57g | Prot: 54,54g | Carbs: 196,08g.
Café da Manhã: Пицца домашняя. Almoço: Пицца домашняя. Jantar: ВкусВилл Медовик с Брусникой без Сахара, Альпен Гольд Макс Фан, Окей Мармелад Кола, Питахайя, Ascania Лайм Мята, Пицца домашняя. Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Кофе с Молоком. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de питоняшка
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