Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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101,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 66,52g | Prot: 114,57g | Carbs: 129,21g.
Café da Manhã: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Banan, Kawa. Jantar: Gotowany Seler, Pietruszka, Gotowane Marchewki, Skrzydło z Indyka. Lanches/Outros: Chleb, Flora Margaryna, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pietruszka Korzeń, Gotowane Marchewki, Skrzydło z Indyka. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de stefano56
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